40代のニキビ対策はシミやシワにも影響があるので注意が必要!

40代になるとシミやシワの対策も重要に!

 

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おもに10代でできる思春期ニキビと、大人ニキビの種類やその対策は、年代によっても異なります!

 

成長ホルモンが働くことにより、皮脂の過剰分泌が原因の、いわゆる思春期ニキビと違い、大人ニキビの原因は、ストレスやホルモンバランスの乱れ、そして乾燥による一時的な皮脂の分泌が原因です。

 

ほかの年代と違って特筆すべき点は、40代前後から、男性ホルモンが極端に減少し、お肌の皮脂量や水分量も減ってくるということです。

 

この年代になると、ニキビと同様にシミやシワが気になり始めるのは、この乾燥やホルモンバランスの乱れが原因であることが多いです。

 

乾燥により肌の角質が固くなると、皮脂などの汚れがつまりやすく、またお肌のターンオーバーの状態も悪くなるので、皮膚再生能力もおのずと落ちてしまいます。

 

そんな肌の抵抗力が弱まっている中できてしまった大人ニキビは治りにくく、また繰り返しやすいので、早めの予防が必要です。

 

以上の点を踏まえると、優しく洗顔し、しっかりと保湿してお肌を保護することが、40代の大人ニキビをスキンケアで改善するポイントと言えるでしょう。

 

40代のスキンケアは潤い成分も意識しましょう!

 

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また、10代のころ使っていたような清涼感のあるスキンケア商品よりも、よりうるおいを重視した化粧品を選ぶと、大人ニキビには効果があるのではないかと思います。

 

そしてそのうるおいの質にも注目していきましょう。お肌を外側を保護するオイルよりも、内側からお肌をふっくらと潤す、水溶性の保湿を重視するのがお勧めです。

 

そもそも、ニキビの原因となる「アクネ菌」は、皮脂を好みます。乾燥しているからと、ニキビの上に油分でフタをしてしまうと、逆に、皮 脂の詰まった毛穴にアクネ菌が繁殖してしまう原因になりかねません。

 

水溶性のスキンケアで、しっかりと保湿し、お肌を刺激から守りましょう。ニキビを含む肌トラブルの改善には、規則正しい生活が不可欠です。

 

スキンケア以外の対策として、ビタミンが豊富な食材を意識した食事をする、良質な睡眠をしっかりとる、ストレスをため込まない工夫をするなどが挙げられます。

 

基本的なことばかりですが、健やかなお肌をはぐくむためにはとても重要です。肌が荒れがちな方は、まず自身の生活環境を見直すことから始めてみてはいかがでしょうか。

 

 

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