治りづらい頭皮ニキビの対策とは?

頭皮ニキビの予防方法と治し方について!

 

頭皮ニキビ 治し方,頭皮ニキビ 対策

思春期に、顔のニキビが治らず、悩んだ記憶がある人は多いですよね。

 

しかし、ニキビは大人になってからも、気を付けなければいけないものです。

 

特に、頭皮にできるニキビは、すぐには気づきにくい上に治りにくいので、注意が必要です。

 

今回はその予防方法と治し方を紹介します。

 

まず、頭皮の中でも、特にニキビができやすいのは、頭頂部です。他の部分に比べ皮脂の分泌が盛んで、外部からの刺激を受けやすいところだからです。

 

また、頭部は体温が高めで蒸れやすいので、化膿して治りにくいニキビになりやすいので注意が必要です。

 

髪の分け目がいつも同じな人は、その部分の地肌が弱くなり、ニキビができやすくなることもあります。その場合は、時々髪形を変えてみるなどの対策が大切になります。

 

頭皮ニキビは自分で見ることが難しいため、できてもすぐには気づきにくい厄介なものです。知らずに掻いて傷をつけてしまったり、洗髪の時に力を強く入れたりすることで、悪化してしまいます。

 

大人ニキビが頻繁にできる人は、1日1回シャンプーの前に頭皮全体を触ってチェックするといいでしょう。

 

紫外線やシャンプーが原因になることも!

 

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また、紫外線による肌荒れも、頭皮ニキビができる大きな原因となります。頭皮は髪ではっきりと見えないため、肌荒れが分かりにくく、UV対策をおろそかにしがちです。

 

通気性の高い帽子や、日傘を使用しましょう。どんなに気をつけていても、ニキビができてしまうことはありますので、ケアが必要になります。

 

できてしまった場合は、髪の洗い方を見直しましょう。頭皮にはニキビケアのクリームを塗るのが難しいため、洗い方を見直すのが1番手軽な方法です。

 

まず、基本的に洗髪は1日1回にします。皮脂をとろうと強くこすったり、何度もシャンプーをしたりすると、頭皮のバリア機能が弱まり、逆効果になってしまいます。

 

爪をたてずにマッサージにように優しく洗いましょう。肌が弱い人には弱酸性のシャンプーがおすすめです。

 

そして、寝る前には必ず、髪を乾かすようにしましょう。濡れた状態のままタオルなどで包んでおくと、頭皮が蒸れて老廃物の代謝が悪くなります。

 

頭皮ニキビが悪化する前に、日頃から予防を心がけましょう。今回、紹介した予防方法や、洗髪の仕方を参考にしてみて下さい。

 

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